• sport semaine du 15 au 21 avril

    lundi 15 avril : 

    marche : 50mn, difficile, pas mal de douleurs, fatiguée, je ne suis pas parvenue à me vider la tête… 

    mardi 16 avril:

    gym, enchainement des 8 exercices choisis, certains exercices semblent plus faciles, et d'autres pas du tout… beaucoup de difficultés et de douleurs, pas la forme aujourd'hui.

    mercredi : gym

     

    jeudi, vendredi, samedi : pas de sport car travail en journée 9h-19h donc...


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